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我害怕別人的臉怎么辦？

咨詢者的問題：我是個大學新生，我在高三畢業前兩個月出現了一個問題。上課看黑板的時候我會去注意別人。只要我的視野里出現人的臉，我就會去在意他，我就會去想會讓別人不舒服,結果就真的會讓別人不舒服。。眼睛會很脹的感覺。我以后就會越注意他。和同學走路也一樣。現在同寢室的人只會在寢室和我說幾句話，從不問我去那里。他們看我的目光很異樣。每天看著他們說說笑笑的在一起上課吃飯，我心里很不是滋味。我現在邊的越來越不自信了，我應該怎么辦？

咨詢師的回答

咨詢師的診斷：恐懼強迫癥

咨詢師的分析：這是一種恐懼強迫癥，是先由恐懼開始的，越是恐懼就越強迫。你越是感覺看別人的臉不自然，你越是要去改變、去證實結果就越是不自然。同時，與別人接觸是一定要看眼睛看臉的，這是社會交往的必然要求，但你又缺乏與人正面交往的能力與信心這也形成了你內心矛盾之一。你的自信心，自卑心肯定是都出現了嚴重的，所以，最終造成了這樣的結果。還有你高中時期的壓力可能過大，使你心理承受力差，這也是造成你問題的原因。希望你能夠認真的配合心理咨詢師的咨詢，在咨詢師的幫助下治療康復！！

2010/12/28

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