這樣的情緒我應(yīng)該怎么辦
咨詢者問題： 你好，我叫文文，今年22歲。以前我是個開朗的女孩，什么事都不放在心上，同事們都很喜歡我。但是最近我發(fā)現(xiàn)自己變了，變得悲傷了，我會時不時的想哭，有時甚至?xí)蕹鰜怼Ｗ鍪裁炊继岵黄饎牛３@氣！感覺自己呼吸困難，心跳也會增快。我知道自己身體上沒病，我想可能是心理的問題，我想知道這是為什么？麻煩您幫幫我吧！謝謝。
咨詢師回答：
問題與癥狀的診斷：抑郁心境
問題與癥狀的分析：你的問題是抑郁心境，而且可以說比較嚴(yán)重，你說突然之間發(fā)生，沒有什么原因，這就不些不樂觀，因為人的心情一定會與現(xiàn)實相關(guān)的。但你卻說找不到原因，說明產(chǎn)生問題的原因第一你并不明確，第二可能時間太長你已經(jīng)遺忘掉了。這些都有可能成為的障礙。
問題與癥狀的解決方案與思路：
１、 在咨詢師的指導(dǎo)下認(rèn)真的幫助你分析問題的來源與問題所在。
２、 在咨詢師的咨詢下幫助你化解問題形成的原因。
３、 進一步解決問題出現(xiàn)的癥結(jié)。
４、 從中重新的改變與建立自己。
2010/12/27
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