怎樣來進行心理咨詢？
人的心理有思想、情緒、圖像組成。而且這些都會錯綜復雜的形成一個整體。隨著時間的積累成為整體的沉淀。所以，當人感覺到自己有問題，其實應該說是內心整體的出現了不良甚至是惡性的狀態。而要 真正的改變這種狀態，讓人恢復心理健康，就一定要從整體上來改變，也就進入了長期咨詢的過程。正所謂“十年樹木百年樹人”。實踐證明，再嚴重的心理問題或者疾病，只要從主觀上能夠很好的配合咨詢，堅持做下來，效果都是非常好的。因為心理咨詢師的正確思想會潛移默化的進入求助者的內心思想、圖像體系，同時進行情緒的疏導，這樣通過量變到質變的過程。心理也就自然改變了。
在心理咨詢的過程中重要的是求助的領悟力。就是能夠真正的針咨詢師的思想深入內心并起到引導、指導、推動、改變、講解、明析的作用。但有些求助的由于文化水平有限，不能夠在最短時間內達到領悟的程度。但只要是認真的聽，認真的記錄，保證認真的學習的態度，就算時間長了些，但最終都是會起到好的作用的。所以，要想在咨詢中得到好的效果，堅持恐怕是最低的低限了。在我的咨詢過程中有些客人非常急于求成，總是催促咨詢師的最終結果，要一下子得到效果。結果都是事與愿違的。
所以，作心理咨詢正確的態度應該是相信、認真、堅持、決心。這樣才能夠通過心理咨詢改變自己的人生與命運。避免精力的浪費與人生的痛苦與悔恨！
2011/10/13
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