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抑郁癥的案例節選十

客人：老師我感覺自己好不起來了，為什么總是這樣。總是感覺特別的沒意思，感覺活關著很累。

咨詢師：心理疾病是有其牲特征的。他表面上給人直觀的感覺如同無盡的黑夜一樣。把人團團的圍住。但千萬不要走入這樣的感覺。心理疾病在大，它也是存在于我們記憶之內。如果　我們失憶了，所有問題就不會再出現了。顯然他們是屬于我們記憶的一部分。而我們的記憶是我屬于我們的。所可見心理疾病只是存在于我們內心世界的一部分。是屬于我們的，如同我們口代里裝了一個菠蘿一樣。是屬于我們的。記住：它只是我們隨身帶著的一個菠蘿。明白我的意思嗎？

客人：我明白了。想一想也是這個道理，但以前我是真的害怕他再來，只要他一來我就非常的難受。

咨詢師：是的，對于心理疾病你越是關注它，它就會越來越大。如果你每天什么事情都不作，總是擔心它的到來，結果會是它肯定會來，而且越來越大。比較好的解決方法是，你不要太與理會它。該作什么就作什么。在它來的時候要與之商量。與它和平相處，甚至是賴皮式的與之講和。這樣它對你的影響就會降低到最小。你按照我的布暑去作。會好起來的。

客人：好的，謝謝老師。

2010/12/27

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