睡眠時總是不安怎么辦——東莞心理醫生
老師您好，去年我在外地工作的時候，在公司住宿，有一天早上醒來發現自己的脖子上出現血跡，然后我懷疑是不是有同性戀的人對我進行迷奸然后拿來尖的東西刺了我的脖子，我一想到這件事就覺得不安，而且這種不安已經持續好久了，中午也睡不著覺，我該怎么辦？
老師的回答：您好，你的問題看起來匪夷所思。而且似乎有現實的印證。比如說早晨起來脖子上有血跡。但我感覺也未免太戲劇化了。想象力有些豐富。彼會想到同性戀，進而迷奸，然后，再用尖的東西刺上你脖子。幾乎都成了一部恐怖片，擁有了其故事情節 。但我想說的主要并不是這個。主要是還是是什么東西形成了你內心的恐懼感。因為從你的敘述里我看得出你內心有很強烈的恐懼感，正因為這種很強烈的恐懼感。迫使你形成了一系列的恐懼聯想。并無法自拔，沉浸其中。從此打開了你恐懼之門。一直不能夠關閉。于是你就這樣長時間的處在不安中，當然，睡眠從此也不安穩。因為睡眠是一種高度心平氣和的狀態。如果總是處在不安中，就算睡著了。其實質量也非常低。而且容易醒。所以，看得出來。你內心似乎還是有很多的孔洞。至于你想你到有同性戀、強奸你。這顯然與正常的聯想還是有區別的。這最起碼說明你的心理的運行還是很不穩定的。當然 。這些都需要在接下來的心理咨詢中繼續去深挖。
2015/12/10
|
