如何看待命運(yùn)？——東莞心理咨詢(xún)
老師您好：這次我來(lái)找您心理咨詢(xún)的問(wèn)題是這樣的：最近我家人遭遇了一些不幸的事，說(shuō)是本命年什么的。其實(shí)我也不太喜歡這種說(shuō)法，可是我自己也很害怕遭遇災(zāi)難。這一星期我老是右眼皮跳，左眼倒是少跳，也就是說(shuō)我災(zāi)難多嘛……剛開(kāi)始我覺(jué)得是自己身上的災(zāi)難，可當(dāng)星期五回家我看到我母親受傷，老弟又患了病（現(xiàn)在好多了），我懷疑我跳的眼皮是在預(yù)見(jiàn)我身邊親人的災(zāi)難……看到我母親流血的手，她也常常喊疼，我心里很不好受。我曾經(jīng)最奢望的就是人生不要有一點(diǎn)點(diǎn)厄運(yùn)，可是這不可能。可是命真的存在嗎，生命是這么脆弱——母親總擔(dān)心她要去了，現(xiàn)在眼皮也仍有時(shí)跳跳。如果天要亡人，是不是人就會(huì)亡呢。我又是個(gè)這樣失敗的人，或許我什么也做不了，改變不了。老師這些問(wèn)題時(shí)刻在困擾著我，我現(xiàn)在睡眠也不怎么好，不知道如何面對(duì)未來(lái) 。您可以給我解答嗎？
高老師解答：看到你的案例我還是很理解的。
一、 人世間的許多事情其實(shí)是沒(méi)有定論的。確實(shí)有些事情沒(méi)有辦法用科學(xué)解釋。但這并不代表有厄運(yùn)征兆這一說(shuō)。你說(shuō)的的一句話是對(duì)的。人世間是有厄運(yùn)的。正所謂天有不測(cè)風(fēng)云。這一點(diǎn)可以歸結(jié)到命運(yùn)里邊。因?yàn)槿松谑缼资辍２豢赡芏家环L(fēng)順。確實(shí)會(huì)遇到許多意想不到的事情。這些其實(shí)都是屬于正常的。人生這么長(zhǎng)的路，沒(méi)有誰(shuí)能夠?yàn)檎l(shuí)作保證。人必竟還是生存在自然界里，生存在地球上，而地球已經(jīng)被人類(lèi)破壞得很厲害了。所以，現(xiàn)時(shí)代災(zāi)難確實(shí)也比以前多很多。但這并不代表有什么預(yù)見(jiàn)或者征兆。這一點(diǎn)是不存在的。如果將災(zāi)難歸結(jié)于某些現(xiàn)實(shí)的表象。比如說(shuō)眼皮跳或者算命等等其他什么的。這就很可笑了。世界上萬(wàn)物都有其自身規(guī)律的。只是我們不知道罷了。但如果說(shuō)哪場(chǎng)災(zāi)難與你的眼皮有直接關(guān)系，那就真的大錯(cuò)特錯(cuò)了。
二、 從你的表述中可以看得出來(lái)。你有很強(qiáng)的危機(jī)心理。這種心理才真正是你內(nèi)心世界的災(zāi)難。這種心理如同巨大的黑色性旋渦，不斷的吸納著你內(nèi)心世界的安全感。讓你不斷的感覺(jué)到恐懼恐慌。感覺(jué)如同末日降臨般。如果常人的心理安全度在78—90%之間。那你的很可能在35-45%左右。所以，這才是真正的問(wèn)題所在。其實(shí)這種心理很多人都有。是一種病態(tài)的恐懼心理。很有可能是心理遭受到過(guò)什么刺激或者其他打擊之類(lèi)的。破壞了心理正常的安全值而導(dǎo)致的。所以。這種安全心理的恢復(fù)是我們心理治療的內(nèi)容。當(dāng)心理安全值通過(guò)心理咨詢(xún)恢復(fù)后，你的問(wèn)題其實(shí)就可以解決了。
三、 人的心理是關(guān)注性原理。你關(guān)注什么，什么就會(huì)在你的內(nèi)心世界里被挑選浮現(xiàn)出來(lái)。如果一個(gè)人關(guān)注美好的事情。他就會(huì)發(fā)現(xiàn)許多美好的事物。如果一個(gè)人關(guān)注漂亮的風(fēng)景，他眼中就會(huì)看到許多美麗的花朵。同理，如果一個(gè)人關(guān)注的災(zāi)難。那他很有可能就會(huì)看到許多災(zāi)難性的東西。從而，感覺(jué)到處都是災(zāi)難。其實(shí)這并不是災(zāi)難變得多了。只是你把他們從你的生活里篩選了出來(lái)。所以，這其實(shí)也屬于一種病態(tài)心理的運(yùn)行。這些我都會(huì)在接下來(lái)的心理治療中幫助你一步步的去解決與澄清。
希望在我的幫助下你能夠很快的走出這種困境。讓自己的生活變得正常起來(lái)。但需要你的堅(jiān)持與配合。
2015/11/20
|
