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如何看待命運？——東莞心理咨詢
老師您好：這次我來找您心理咨詢的問題是這樣的：最近我家人遭遇了一些不幸的事，說是本命年什么的。其實我也不太喜歡這種說法，可是我自己也很害怕遭遇災難。這一星期我老是右眼皮跳，左眼倒是少跳，也就是說我災難多嘛……剛開始我覺得是自己身上的災難，可當星期五回家我看到我母親受傷，老弟又患了病（現在好多了），我懷疑我跳的眼皮是在預見我身邊親人的災難……看到我母親流血的手，她也常常喊疼，我心里很不好受。我曾經最奢望的就是人生不要有一點點厄運，可是這不可能。可是命真的存在嗎，生命是這么脆弱——母親總擔心她要去了，現在眼皮也仍有時跳跳。如果天要亡人，是不是人就會亡呢。我又是個這樣失敗的人，或許我什么也做不了，改變不了。老師這些問題時刻在困擾著我，我現在睡眠也不怎么好，不知道如何面對未來 。您可以給我解答嗎？
高老師解答：看到你的案例我還是很理解的。
一、 人世間的許多事情其實是沒有定論的。確實有些事情沒有辦法用科學解釋。但這并不代表有厄運征兆這一說。你說的的一句話是對的。人世間是有厄運的。正所謂天有不測風云。這一點可以歸結到命運里邊。因為人生在世幾十年。不可能都一帆風順。確實會遇到許多意想不到的事情。這些其實都是屬于正常的。人生這么長的路，沒有誰能夠為誰作保證。人必竟還是生存在自然界里，生存在地球上，而地球已經被人類破壞得很厲害了。所以，現時代災難確實也比以前多很多。但這并不代表有什么預見或者征兆。這一點是不存在的。如果將災難歸結于某些現實的表象。比如說眼皮跳或者算命等等其他什么的。這就很可笑了。世界上萬物都有其自身規律的。只是我們不知道罷了。但如果說哪場災難與你的眼皮有直接關系，那就真的大錯特錯了。
二、 從你的表述中可以看得出來。你有很強的危機心理。這種心理才真正是你內心世界的災難。這種心理如同巨大的黑色性旋渦，不斷的吸納著你內心世界的安全感。讓你不斷的感覺到恐懼恐慌。感覺如同末日降臨般。如果常人的心理安全度在78—90%之間。那你的很可能在35-45%左右。所以，這才是真正的問題所在。其實這種心理很多人都有。是一種病態的恐懼心理。很有可能是心理遭受到過什么刺激或者其他打擊之類的。破壞了心理正常的安全值而導致的。所以。這種安全心理的恢復是我們心理治療的內容。當心理安全值通過心理咨詢恢復后，你的問題其實就可以解決了。
三、 人的心理是關注性原理。你關注什么，什么就會在你的內心世界里被挑選浮現出來。如果一個人關注美好的事情。他就會發現許多美好的事物。如果一個人關注漂亮的風景，他眼中就會看到許多美麗的花朵。同理，如果一個人關注的災難。那他很有可能就會看到許多災難性的東西。從而，感覺到處都是災難。其實這并不是災難變得多了。只是你把他們從你的生活里篩選了出來。所以，這其實也屬于一種病態心理的運行。這些我都會在接下來的心理治療中幫助你一步步的去解決與澄清。
希望在我的幫助下你能夠很快的走出這種困境。讓自己的生活變得正常起來。但需要你的堅持與配合。
2015/11/20
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