不能像狗一樣活著——社交恐懼癥原理論
不能像狗一樣活著——社交恐懼癥原理論
人的心理是一定有其原理的。如果沒有原理的心理就等同于精神病了。而社交恐懼癥里的原理不得不談到一個詞，就是自我。自我是指個體在人群里的定位。而在這么多年的心理咨詢過程中，我發現這個定位是很有問題的。每個人的定位不同，比如說：有些人感覺自己比任何人都強，應該高高在上，于是表現得傲慢，不可理喻，甚至不可一世； 有的人就感覺是比一般人強，但比自己強的人還是有的，這種人的表現就是表面上彬彬有禮，而骨子里邊傲氣十足，不能容忍別人表現出看不起自己； 有的人感覺自己就是普通人，表現就是平平淡淡，不爭不搶，相安無事最好； 而社交恐懼癥的人自我一定是非常不好，甚至是非常低的。總會感覺別人比自己強。自己沒有任何優點，或者就算有優點與別人相比也不算什么，而別人是特別優秀的，什么都是比自己好得多，強得多，甚至到崇拜的地步，自己則需要低三下四，甚至向狗一樣求著別人，不敢跟別人爭搶，不敢大聲說話，甚至對視。完全喪失了正確的自我。幾乎向狗一樣活著。所以，這就是社交恐懼癥的心理原理。只不過根據癥狀的嚴重程度不同，分布在不同的自卑位置上。嚴重的失真、失實。甚至不自知，習以為常，聽天由命，形成固化的心理模式，沒有了抵抗與挑戰，只有無盡的痛苦與折磨了。所以，希望有社交恐懼癥的人一定要認清自己的此種心理原理。想盡一切辦法破除這種非常錯誤的心理模式，才能夠開始重新的站起來！！！
2013/5/31
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