有一門學問叫人生學！
作心理咨詢工作這樣久了，通過自己的咨詢經驗總結與人生的總結越來越開始歸納出一門學問叫“人生學”。所謂“人生學”是指如何讓我們能夠更好、最好的活在人世間，擺脫許多煩惱，離開許多苦難，逃離許多的困擾等的一門學問。主要特點是集所有學科的精華，凝練在一起，同時也結合自己的人生經驗，制造符合自己的一套學問。此學問為一個核心，兩個要點。一個核心是指以人生的輕松與幸福為核心，兩個要點是靈活與創造屬于自己的思想體系。
我認為人生最重要的應該有以下幾點：
一、 身體的健康。沒有健康的身體一切都可以說是空談。因為身體是我們靈魂的家園。沒有了身體，我們的靈魂就無處安身。所以，一切以身體的健康為代價的行為都是會得到非常嚴重后果的。
二、 心靈的安寧。我們不管做任何事情，處在任何的人生階段，其實最重要的就是內心的安寧。現實證明，人的心態不管處在什么樣的境遇是都可以重新的找到平衡最終實現安寧的。比如說一個癌癥患者如果有個良好的心態也可以將余下的時光得到安寧。而且安寧是快樂與幸福的前提，如果一個心靈安寧都達不到，又怎么能夠實現快樂與幸福呢？
三、 心靈的幸福。沒能 幸福的人生就一定是不幸。幸福是我們人必須的 追求。而幸福只是一種因人而異的感覺，每個人的幸福感絕對是不一樣的。
所以，我們應該在生活中放慢自己的腳步，不斷的認識自己，體會自己，反問自己，是否身體還健康，心情還能夠寧靜，也有許多的快樂，最終能夠品嘗到幸福。因此，每個人真的應該都駢研究自己的人生學，在自己的人生之路上一路走好！！
2011/10/6
|
