如何挽回女朋友的感情？
咨詢者問題：我和一個女孩談了三年的戀愛，因為我的父母反對，我和她提分了手。不久她經人介紹找到一個男朋友，我心里很難受，拼命想挽回她，有時候還威脅她，她家人都很煩我。前不久我讓一個同學約她出來旅游，她答應我回去和男朋友分手，可是后來又說不能急，我們吵了起來，最后那天晚上我差點沒控制住自己強奸了她，她跪下來求我以后不要再找她，她很害怕我，而且感覺和我在一起沒有安全感，我很后悔！但是我一直在痛苦，根本沒有辦法忘了她，已經四個多月了，我的工作學習很受影響，我想了很多方法都沒法忘懷。我確實想挽回她，我想知道我該怎么做才能挽回？謝謝！
咨詢師回答：對你的情感我還是理解的，得不到自己的真愛真的會讓人痛不欲生。但無論怎樣愛是相互的，不能夠強求，你的做法顯然過于的極端與情緒化，這樣會讓她對你有非常不好的看法。分手其實并不一定就是感情的結束，相戀的兩人有時候是需要通過分手重新的冷靜思考自己的感情的，如果有感覺、有緣分是完全可以再次的合好了。這個時候即要求我們尊重對方的選擇又要在分手后表現出我們真實而持久的愛，讓對方重新認識、看清我們，最終重新選擇我們才對。
我知道你是個有情有意的人，對感情也是比較認真的，但你的自控力太差了，這要下去只能夠使事情變得更加的糟糕，對你們的愛情發展并沒有什么好處。
問題與癥狀的解決方案與思路：
１、 在心理咨詢師的幫助下，樹立對愛的信心。戀愛時期的分手并不一定就是真正的分手，許多時候是愛情的必然經歷階段。因為人的心是講距離的，而距離的不斷接近是靠解決了之間的矛盾，清除之間的障礙；磨合互相的個性棱角，成熟與沉淀相互的愛的過程。愛情的分分和和是很正常的。
２、 要保持冷靜。你是想追回對方，但追女孩子一定要給她非常好的感，我相信當她對你的感覺好了之后，她一定重新回到你的身邊的。畢竟你們戀愛了三年多。肯定有非常好的感情基礎。要認真而仔細的分析，冷靜的處理的對待，如果你每件事情都處理得很好，相信她一定會回到你的身邊的。
３、 通過自我的反思反醒，來認識自己的感情單純、幼稚，不成熟。比如說威脅等等。不成熟的做法只能讓愛失去與破壞。所以，希望你在心理咨詢師的幫助下，不斷的成長與進步，讓你女朋友通過跟你新的接觸有全新的認識。進而與合好。
４、 我感覺希望還是很大的，不要灰心喪氣。
2011/1/26
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