我害怕自己得艾滋病怎么辦？
咨詢者的問題：我是一個剛畢業(yè)不久的大學生，有一次單位的同事一起出去玩都是剛剛熟悉的哥們。我們剛開始的時候是吃飯，吃完之后就有的同事提意去那種地方玩。我也是年輕，也不想丟臉，當時也喝了些酒，就一起去了。那個地方的女孩都很漂亮，又是晚上，結果沒控制住就做了那件事情，我現在很緊張，當時不記得帶沒帶套子，因為當時是晚上，喝得很迷糊。后來想問也找不到那個女孩了�，F在我很害怕，怕當時沒有帶套怎么辦，得了艾滋病怎么辦。于是我控制不住的去在網上查關于艾滋病的資料，結果越查越害怕。越查越恐懼。到今天為止我已經神經非常的緊張了，睡覺總作噩夢，夢到自己變得像鬼一樣，還夢到自己從高空中摔落下來�？傊野l(fā)現自己越來越恐懼。我也去過醫(yī)院檢查，醫(yī)生說檢查結果要一定時間才能夠出來，但我等不得了，我要立刻知道結果，這樣下去我會緊張得死掉的，老師，我應該怎么辦�。。�！
咨詢師的回答：你的心情我非常的理解，因為一時的沖動出現了這樣危機的事情，其實我們都是生命體，生命本身都有對危險與危機的恐懼。對于發(fā)生的一些事情我們都有天生的恐懼感。特別是艾滋病屬于病毒性質。而病毒的東西因為看不見摸不著，就只能是通過想像去預測、分析。而人的想像心理又會自動的向著負面與惡性的方面去伸展、鎖定。因此，往往一旦有這樣想法與接觸的人就會啟動這種恐懼的預想。進而進入極端緊張的心理狀態(tài)之中。其實這里邊的實質是虛擬的心理病毒在起作用。而這種恐懼的心理病毒還在不斷的漫延使你內心不斷的感染上新的恐懼層面。其實或許你根本就沒有染上什么艾滋病，只是自己在嚇自己。
建議您還是作專業(yè)的心理治療吧，在咨詢師的幫助引導下，去對抗這種恐懼，慢慢的實現心理的平衡，心態(tài)的穩(wěn)定。當然必要的檢查一定還是要作的。最后祝福你好運�。�！
2010/12/29
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