自責原因的心理分析
很多人這樣跟我說，自己在不斷的在自責，“認為自己這里也不好，那里也不好”。那么人為什么會產生自責心理呢?
一、 自責可以使某些人心理達到暫時的平衡。有些人沒有將事情做好或者不如別人，就采用自責的方式來減輕自己的心理負擔，有一種解脫的感覺。但長期的自責會導致心理的自我評估低下，越來越會感覺不如人，自己的渺小、越來越不自信，自責還會很快的把人帶入很消極的心理狀態中，讓人不能夠振作起來。
二、 自責是很多人逃避現實的工具。有些人感覺我在自責，就似乎擺脫了付出改變的責任，從而可以心理輕松的去過一層不變的日子，不思進取，不問清明。自責似乎成了他們的保護傘，結果隨著時間的推移，自責是越來越多，進步是越來越少。
三、 自責是符合他人的要求。有些人的自責是為了符合他人對自己的眼光與看法的要求。自責的過程中其實并不認為自己是錯的，但周圍的人一直都在說自己不好，只能用自責的心理曲向去迎合別人。形成了對自己的不公平與公正。這種是比較覺常見，而且危害比較大的。
自責與自信是針鋒相對的，正好成反比。自責多了自信自然就少了，要建立自信的自己首先就是要減少對自己的自責，要學會相信自己，給自己美好的夢想與希望才能夠開啟嶄新的生活。
2010/12/28
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