心理沒有原因的懷煩躁怎么辦？
咨詢者的問題：你好，我想請教下，為什么最近幾個月，我的心理承受能力可以那么差�？偸悄目只拧Ｓ龅讲豁樞牡氖拢ū热绮凰粋�人的做法）不是氣憤，而是心慌心疼，好像我做錯了一件大事，或者失戀時候的那種疼，很難受。而且每天情緒都很糟糕。我試著讓自己開心一點，放輕松一點，可是很難啊。我沒有失戀。也沒有怎么呀。前幾天又出去旅游過，那個過程只有感到疲憊而已。沒有什么太大情緒波動。我在想是不是因為這幾個月在家幫忙看店，才會這樣。期待開學的心理特別強烈�？墒沁�要11天我才開學。請問，這是怎么回事�。�
咨詢師的回答�。�
咨詢師的診斷：抑郁狀態
咨詢師的分析：你的心境很可能是抑郁心境，雖然還沒有達到抑郁的非常的癥狀，但是應該可以說已經有了很不良的征兆。
首先：心理承受能力可以那么差�？偸悄目只�。遇到不順心的事（比如不爽一個人的做法）不是氣憤，而是心慌心疼，說明你內心的心理承受能力已經相當的差，但是因為你年輕，你原生態的精神還是比較充足的，所以，你感覺到的是痛苦而不是抑郁。
其次:就算出去旅游也感覺不到快樂說明你內心已經很沉重了，輕松不起來。
解決的方案：
建議你作系統的心理咨詢，通過心理咨詢師的幫助，尋找到問題的根源，化解掉其中不良的情緒反應，通過你的敘述很可能你內心的正常構建沒有建立起來，形成你內心的脊梁與支柱，或者你的人生經歷并不好，給你的內心造成了毀滅性的傷害。這些都是需要進一步詳細解決的問題。希望你很好的配合心理咨詢的咨詢，早日的走出心理疾病的困擾。
預計療程數：三個療程
2010/12/27
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